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Settimana della prevenzione: l’olio extravergine d’oliva protegge dalle malattie

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Un corretto stile di vita, ridurrebbe dell’80% il rischio di sviluppare alcuni tipi di tumori.

 

L’olio extravergine d’oliva con le sue sostanze benefiche, riduce il rischio di sviluppare alcuni tipi di tumori, in particolare quello dell’apparato digerente e del carcinoma della mammella, ma non solo, pare riduca i rischi di sviluppare malattie come l’Alzheimer.  Proprio grazie alle sue proprietà è da sempre il testimonial dell’iniziativa della Lega Italiana per la Lotta  contro i Tumori e della dodicesima edizione della Settimana Nazionale della Prevenzione Oncologica che si conclude oggi, inoltre, è anche elemento fondamentale della nostra amata dieta mediterranea, promossa a pieni voti dagli studi epidemiologici, grazie alle sue virtù salutari perché comprende frutta fresca, verdura e cereali, pesce, poca carne. Argomento principale della Settimana organizzata dalla Lilt è l’educazione ad una alimentazione corretta ed equilibrata: "Una sana e corretta alimentazione è infatti un alleato indispensabile per la nostra salute. Occorre che ognuno di noi si alimenti in modo sano e segua semplici regole, facili azioni comportamentali che aiutino a ridurre il rischio di sviluppare la malattia: praticare un’attività fisica regolare, non fumare, ridurre il consumo di alcol. Se tutti adottassimo questi corretti stili di vita, si raggiungerebbe in tempi brevi una guaribilità complessiva dal tumore di oltre l’80 per cento."

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